最近、疲れて見える

なぜ気になるのか

「疲れて見える」は、目元・肌・表情に出る身体のサインであると同時に、自分でそれを見つけてしまう自意識の話でもあります。睡眠負債は目の下のクマやむくみ、肌のくすみとして表面化し、下がった口角や姿勢が印象を強めます。よく寝たはずなのに顔だけ疲れて見えるのは、原因が睡眠だけではないからです。

どんな人が、こう感じるか

「疲れてる?」と聞かれて、否定したいのに当たっている人。夕方の鏡で、自分が重く見える人に多い感覚です。